Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
91.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
2473 kcal
|
Fat: 101.55g | Prot: 92.55g | Carbs: 294.47g.
Breakfast: Snickers Батончик, Краяночка Сушки Люлюшки, ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Хлебный Дом Батон Подмосковный. Lunch: ВкусВилл Щи из Свежей Капусты с Курицей, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Краяночка Сушки Люлюшки, Куриные Грудки (Жареные), Жареный Рис. Dinner: Куриные Наггетсы, Жареный Рис, Краяночка Сушки Люлюшки, Рахат Шоколад Казахстанский, Горбуша Жареная. Snacks/Other: Snickers Батончик, Красная Цена Зефир, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили. more...
|
|
2619 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Cleaning - 30 minutes, Breastfeeding - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Web_Лиса's Weight History
|