|
Пришла зима и сразу прилипло несколько кг, но по биоимпедансу прилипло мясо. Рада безумно.
|
74.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
2030 kcal
|
Fat: 110.40g | Prot: 85.07g | Carbs: 157.20g.
Breakfast: Окей Кура Гриль, Bounty Bounty, Lactica Йогурт, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Лакомства для Здоровья Льняная Каша с Изюмом и Кунжутом. Lunch: Суп-Пюре из Брокколи, Наслада Пряники Имбирные. Dinner: Щедрые Хлебец Ржаной, Окей Салат из Белокочанной Капусты, Яблок и Сельдерея. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|