Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
1864 kcal
|
Fat: 70.20g | Prot: 80.37g | Carbs: 236.29g.
Breakfast: Haribo Жевательный Мармелад, Bonvida Зефир Бело-Розовый, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Кофе (из Молотых Зерен), Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Активиа Йогурт Питьевой с Персиком , Нижняя Тавда Творог Обезжиренный . Lunch: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Яшкино Классический Крекер, Борщ с Курицей. Dinner: Окей Груша Конференс, Хохланд Творожный Сыр, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Домик в деревне Творог 5,5%, Сахар, Зеленый Чай. Snacks/Other: Сахар, Зеленый Чай, ПП Шаурма, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasibog's Weight History
|