Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
55.7 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
1499 kcal
|
Fat: 48.42g | Prot: 204.69g | Carbs: 53.23g.
Breakfast: Eco Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Творог 5%, Авокадо Авокадо, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, 3 Fish Горбуша Кусочки, Яичный Белок. Lunch: Селяночка Гречка в Пакетиках, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Творог 5%, Eco Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Куриное Филе. Snacks/Other: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, Селяночка Овсяная Мука, Творог 5%, Nutriversum Isopro. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Marisha1987's Weight History
|