Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
1866 kcal
|
Fat: 86.07g | Prot: 121.03g | Carbs: 149.79g.
Breakfast: Оладьи 16.12.23. Lunch: Вдохновение Шоколад Классический, Мандарины, Меридиан Форель Слабосолёная, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр, Все Дома МИНИ ЧИАБАТТА ТЕМНАЯ. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ваш Выбор Мясо Мидий, Agama Креветки Королевские, Простоквашино Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны, Вольчек Хлеб с Семечками, Булочные Вольчека Булочка Клубничная, Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|