Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
2549 kcal
|
Fat: 113.58g | Prot: 62.73g | Carbs: 324.64g.
Breakfast: Розовый Слон Зефир Бело-Розовый, Кофе (из Молотых Зерен), Жареный Бутерброд с Сыром. Lunch: Мандарины, Жареный Бутерброд с Сыром, Мандарины, Жареный Бутерброд с Сыром. Dinner: Чай с Молоком, Розовый Слон Зефир Бело-Розовый, Heinz Кукуруза Сахарная. Snacks/Other: Lay's Чипсы с Солью, Lay's Чипсы с Солью. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
le_sasha's Weight History
|