Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
92.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
1754 kcal
|
Fat: 76.16g | Prot: 59.53g | Carbs: 210.31g.
Breakfast: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Ближние Горки Колбаса Вареная Докторская, Сливочное Масло, Столетовский Мясной Двор Паштет "Классический", Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Кофе с Сахаром. Lunch: Сибирская Коллекция Пельмени Курица Свинина Овощи Зелень. Snacks/Other: Московский Картофель Чипсы Лук и Сметана, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
__Elena__Miroshina's Weight History
|