Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
1553 kcal
|
Fat: 70.31g | Prot: 104.95g | Carbs: 114.85g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Ветчина Вкусный Бутерброд , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Mission Deli Пшеничная Лепешка, Жареное Яйцо. Lunch: Merci Горький Шоколад 72%, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Творог 5%, Филе Куриное с Помидорам и Сыром. Dinner: Акконд Мартелетто, Рис Вареный, Котлета Куриная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
Valentina3243's Weight History
|