Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
107.1 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
1531 kcal
|
Fat: 82.18g | Prot: 81.91g | Carbs: 115.12g.
Breakfast: Яшкино Пряники Шоколадные, Жареное Яйцо, Помидоры, Папа Может Колбаса, Русский Хлеб Дачный Хлеб. Lunch: Сметана 20%, Пшеничный Хлеб, Своя Компания Рассольник с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Окей Филе Куриное с Томатами и Сыром. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викусиккукусик's Weight History
|