Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
1200 kcal
|
Fat: 50.59g | Prot: 37.12g | Carbs: 158.46g.
Breakfast: Skuratov Творог Зерновой с Черничным Джемом и Гранолой, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Котлета Домашняя. Dinner: Магнит Морковь по-Корейски, Доширак Доширак Говяжий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anaspring2903's Weight History
|