Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
53.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
1193 kcal
|
Fat: 56.21g | Prot: 65.85g | Carbs: 104.69g.
Breakfast: Золотой Ключик Ириска, Snaq Fabriq Snaqer Cookie, Лента Хурма Шарон, ВкусВилл Сырок Творожный с Ванилью, Только Польза Миндаль Сушёный Ядро, Кунгурский Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Покровский Хлеб Хлеб Тостовый. Dinner: ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
anya_6677's Weight History
|