Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
649 kcal
|
Fat: 52.43g | Prot: 28.76g | Carbs: 22.83g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Магнит Сыр Пошехонский, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Кето Хлеб. Dinner: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Пекинская Капуста, Приготовленная Квашеная Капуста, Мираторг Чевапчичи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
леналасточка's Weight History
|