Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
87.6 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
1512 kcal
|
Fat: 64.83g | Prot: 51.26g | Carbs: 81.57g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Сыробогатов Колбасный Сыр Плавленый Копчёный, Вареное Яйцо, Green Milk Банановое Молоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Куриные Наггетсы, Ростик'c - KFC Боксмастер Оригинальный, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Dinner: Мандарины. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сашуль_мамуль's Weight History
|