Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
45.5 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
1458 kcal
|
Fat: 51.58g | Prot: 123.22g | Carbs: 134.09g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ого Семена Льна , Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Виктория Хлеб Бородинский, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Боговарово Масло Сливочное 82.5%. Lunch: Болгарский Перец, Doctor Grain Ржаные Хлебцы, Pretto Сыр Рикотта, Borealis Пикша Атлантическая, Цветная Капуста, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Капуста Белокочанная, Морковь. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|