Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
120.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 38.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
2054 kcal
|
Fat: 118.75g | Prot: 71.82g | Carbs: 127.05g.
Breakfast: Красная Икра Икра Горбуши, Красная Икра Икра Горбуши, Кофе с Молоком, Зефирюшки Воздушный Зефир, Окское Яйцо Отборное, Вкуснотеево Масло Сливочное, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной. Dinner: Европа Запеченные Роллы с Лососем и Сыром Спайси, Perle Brut. Snacks/Other: Пахлава, Пармезан Сыр, Фундук Фундук. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Borzenok79's Weight History
|