Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
81 kg
Lost so far: 48.4 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
1439 kcal
|
Fat: 48.44g | Prot: 95.92g | Carbs: 159.28g.
Breakfast: Nestle Хрутка Шоколадные Шарики , Био Баланс Кефирный 2,5%, Моя Цена Томатная Паста , Традиции Вкуса Морковь Пикантная по-Корейски, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Дивный Берег Мясо Кальмара Горячего Копчения. Lunch: Виталад Протеиновый Батончик Малина, Пятерочка Яблоко Сезонное , Гальяни Макароны, Троекурово Фарш из Филе Грудки. Dinner: Арнаут Лаваш Круглый Мини, Традиции Вкуса Морковь Пикантная по-Корейски, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Snacks/Other: Иван-Поле Глазурь Кондитерская, Bounty Bounty . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Рогожина :)'s Weight History
|