Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
1007 kcal
|
Fat: 61.80g | Prot: 61.74g | Carbs: 48.05g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лимон, Жареное Яйцо без Жира, Global Village Квашеная Капуста, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Global Village Квашеная Капуста, Котлеты говяжьи, Макфа Гречка на Воде. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Белебеевский Сыр, Салат Айсберг, Магнит Помело. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina120486's Weight History
|