Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
1225 kcal
|
Fat: 43.45g | Prot: 107.30g | Carbs: 101.89g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Зерница Хлебцы Мультизерновые. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Пшеничная Крупа. Dinner: Укроп, Петрушка, Global Village Масло Оливковое Extra Virgin, Куриное Филе Вареное, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан, Пятерочка Киви. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksana0687's Weight History
|