Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
1550 kcal
|
Fat: 64.12g | Prot: 51.55g | Carbs: 196.85g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Ярче Хлеб Сибирский Зерновой, Пармезан Сыр, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Фермер-Центр.Рф Щербет Фруктово-Ореховый. Lunch: Перекресток Салат Фунчоза с Овощами, Шефмаркет Рамен с Курицей, Лапшой и Перепелиными Яйцами по-Японски. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Тесто Шоколадного Печенья, Патрик и Мари Салат с Микрозеленью. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksi.yrist's Weight History
|