Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
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56.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 December 2023:
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1021 kcal
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Fat: 46.05g | Prot: 53.56g | Carbs: 97.75g.
Breakfast: 삶은 팥, 이즈니 무염 버터, 우드앤브릭 샤워도우 독일식 100% 호밀빵, 무, 김치, 삼진어묵 정통 어묵탕 모듬. Lunch: 김치, 삼진어묵 정통 어묵탕 모듬, 삶은 계란, 이즈니 무염 버터, 치아바타, 소금집 잠봉. more...
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steady weight
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yoomtree's Weight History
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