Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
1189 kcal
|
Fat: 44.61g | Prot: 48.11g | Carbs: 213.94g.
Breakfast: ВкусВилл Пирог с Семгой и Брокколи, Просто Мёд , ВкусВилл Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Эклер Ванильный. Dinner: Мандарины. Snacks/Other: ВкусВилл Котлеты из Щуки по-Домашнему, ВкусВилл Салат с Тунцом Фасолью и Яблоком. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GNataly1990's Weight History
|