Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
68 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1695 kcal
|
Fat: 24.68g | Prot: 193.89g | Carbs: 163.71g.
Breakfast: Сильпо Хурма, Сильпо Груша, Alpro Соевое Молоко Unsweetened, BioTechUSA ISO Whey Zero Lactose Free. Lunch: Lekker Йогурт по-Гречески, Del Castello Макароны, Премія Хлібці Хрусткі Рисові, Сильпо Авокадо Хаас, Alpro Соевое Молоко Unsweetened, Куриное Филе. Dinner: Премія Хлібці Хрусткі Рисові, Naturella Крем-Сир З Травами, Куриное Филе. Snacks/Other: Своя Линия Молоко Згущене Варене Іриска, Премія Хлібці Хрусткі Рисові. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina.slastina's Weight History
|