|
🧀
|
89.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1949 kcal
|
Fat: 81.95g | Prot: 71.28g | Carbs: 236.44g.
Breakfast: Пикник Батончик, Bounty Шоколадный Батончик, Банан, Дикси Малина Протёртая с Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Американо. Lunch: Prisma Печень Тушеная с Овощами, Швепс Биттер Лемон, Nestle Nuts Duo, Bounty Шоколадный Батончик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чай, Салат Овощной, Гречка Отварная, Mae Ploy Тайский Соус с Ананасом. Dinner: Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Вареное Яйцо, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|