Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
50.8 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1379 kcal
|
Fat: 63.33g | Prot: 65.75g | Carbs: 138.91g.
Breakfast: Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Пятерочка Сахар, Славянские Кружева Молоко 3,2%, Грецкие Орехи. Lunch: Помидоры, Almette Творожный Сыр С Халапеньо, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер Люкс, Селяночка Овсяная Мука, Козельский Живой Творог 9%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Моя Цена Сыр Российский. Dinner: Окское Яичный Белок, Красная Цена Маслины без Косточки, Коломенское Хлеб Даниловский Зерновой на Закваске Пшенично-Ржаной, Магнит Корнишоны Маринованные, Помидоры, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер Люкс. Snacks/Other: Ашан Гранат, Яшкино Чио Рио, Ермолино Конфеты Шокотайна. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елизавета123456789's Weight History
|