Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
79.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
2464 kcal
|
Fat: 130.77g | Prot: 95.56g | Carbs: 229.58g.
Breakfast: Burn Energy Drink, RB Cafe Сырники с Клубничным Соусом. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Bonduelle Кукуруза, Великоросс Морковь по-Корейски, Острая, Запеченный Картофель. Dinner: Мандарины, Le Bon Gout Котлеты Руаяль из Свинины и Курицы , Гречка Отварная, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Помидоры, Гречка Отварная, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Магнит Груша Конференц. more...
|
Losing 13.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taya_natali's Weight History
|