Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
92.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
615 kcal
|
Fat: 18.05g | Prot: 36.11g | Carbs: 80.16g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, Овсяная Каша на Молоке с Заменителем Сахара. Lunch: Салат Айсберг, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Помидоры, Капустная Склянка с Курицей МОЯ, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой). Dinner: ВкусВилл Кефир 1%. Snacks/Other: Сладуница Конфеты Няшечка, Яйцо, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jinjerred's Weight History
|