Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1620 kcal
|
Fat: 85.14g | Prot: 95.54g | Carbs: 121.61g.
Breakfast: Медовик, Огурец (с Кожурой), Edeka Хумус, Омлет с Сыром, Морковь, METRO Chef Хамон Серрано Ресерва, Сыр Чеддер, Кофе с Молоком. Lunch: Салат с Кукурузой, Куриный Рулет. Dinner: La Pasta Макароны Отварные, Куриный Рулет, Комбуча, Салат с Кукурузой. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chucha54's Weight History
|