Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
83.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
730 kcal
|
Fat: 36.54g | Prot: 35.26g | Carbs: 63.49g.
Breakfast: Мираторг Сосиски Сочные с Мраморной Говядиной, Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Махеевъ Горчица Зернистая, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Эко Хлеб Бородино Ржаной Заварной, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|