Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1547 kcal
|
Fat: 68.70g | Prot: 79.18g | Carbs: 152.64g.
Breakfast: Alpen Gold Миндаль и Кокос, Варенье, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Любимый Город Творог 5%, Baresto Сироп Мадагаскарская Ваниль, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Тануки Суши Сет. Dinner: Самокат Хачапури с Сыром Имеретинский, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Botanica Микс Зелени Салатный, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Магнит Огурцы Короткоплодные Пупырчатые . Snacks/Other: Додо Пицца Сырная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_nikitosinka's Weight History
|