Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1007 kcal
|
Fat: 41.84g | Prot: 42.14g | Carbs: 116.82g.
Breakfast: Nescafe 3 в 1, Сыр Голландский, Помидоры Черри, Авокадо, Hochland Almette с Травами , Яйцо-Пашот, Хлеб Цельнозерновой, Casa Rinaldi Panettone. Lunch: Мёд, Mleczna Dolina Сметана 12%, Сильпо Хурма Шарон, Галя Балувана Сырники Классические . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allazhenia's Weight History
|