Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1708 kcal
|
Fat: 76.74g | Prot: 84.67g | Carbs: 167.64g.
Breakfast: Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Babybel Сыр, Лента Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Блины на Молоке, Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Напиток Газированный Фейхоа. Lunch: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Ёбатон Печенье Вкус Арахис, ВкусВилл Хрустящие Чипсы Куриные с Паприкой, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Other: Natty's Brownie. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|