Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1294 kcal
|
Fat: 58.24g | Prot: 44.44g | Carbs: 140.91g.
Breakfast: Самокат Майонез Домашний, Хайнц Кетчуп Томатный, Куединский Мясокомбинат Вареники Мясокапустные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком. Lunch: SPAR Шаурма с Курицей . Dinner: Огурец (без Кожуры), Бегемаг Котлета Мясная на Пару, Картофельное Пюре, Груша. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radoss728's Weight History
|