Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
83.1 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
2610 kcal
|
Fat: 99.39g | Prot: 162.18g | Carbs: 322.40g.
Breakfast: Global Village Яблочный Сок. Lunch: Яшкино Ирис Тираженный с Арахисом, Solo Nina Ставридка. Dinner: Cheese House Сыр Эдам 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Спагетти #1, Delicato Кокосовое Масло, Приосколье Филе Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мясной Дворик Пельмени Сибирские Отборные Халяль. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|