Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1826 kcal
|
Fat: 74.40g | Prot: 68.44g | Carbs: 222.17g.
Breakfast: Абрико Топпинг Шоколад, Европа Торт Сириус ПП, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Пчелка Чебурек, Хайнц Соус Бальзамик, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Сыр Стародубский Parmesan Cheese. Dinner: НЕВА Зефир, Вкусное Море Сельдь Слабосоленая, Квашеная Капуста, Картошка Вареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Андреевна С's Weight History
|