Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1482 kcal
|
Fat: 67.47g | Prot: 100.72g | Carbs: 119.96g.
Breakfast: Сыр Бри, Выборгское Молоко 2,5%, Волгодар Шоколад Молочный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ноль Грамм Сироп Солёная Карамель, Калининское Творог Обезжиренный. Lunch: Подорожник Эклер, Индейка Тушеная, Папа Панда Наггетсы, Яблоко, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Чизкейк, Белый Город Молоко 2,5%, Protein Rex Брауни Лесной Орех, Кубанский Молочник Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|