Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
112.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1299 kcal
|
Fat: 62.15g | Prot: 102.90g | Carbs: 78.60g.
Breakfast: Яичница с Помидорами. Lunch: Ананас, Курица по Французски. Dinner: Говяжья Котлета на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Лента Лимонный Пирог, Миндаль Слойка с Бананом и Шоколадом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
visaitova99's Weight History
|