Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1487 kcal
|
Fat: 37.15g | Prot: 115.67g | Carbs: 168.76g.
Breakfast: Сырники, Паштет, Хумус, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Магнит Мандарин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью, Горбуша, Молоки. Dinner: Останкино Вырезка Говяжья, Кукуруза, Рис. Snacks/Other: Магнит Мандарин, Яблоко, Блины, Сырники, Магнит Банан, Капучино, Сырники, Green Milk Растительное Молоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zoro1010's Weight History
|