Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
121 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 39 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
927 kcal
|
Fat: 43.80g | Prot: 41.32g | Carbs: 90.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сармич Сыр Пармезан Премиум, Варенька Джем Вишневый, Ufood Кедровый Протеин, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Nordic Овсяные Хлопья. Dinner: Кофе с Молоком, Вкуснотеево Масло Сливочное, Сармич Сыр Пармезан Премиум, ВкусВилл Тунец , Помидоры Черри, Макфа Макароны Отварные, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Грушевый Десерт. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Borzenok79's Weight History
|