Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1252 kcal
|
Fat: 42.46g | Prot: 93.43g | Carbs: 125.74g.
Breakfast: Ферма Молоко 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рахат Лукум, Украинский Творог Нежирный, Кофе (Растворимый), Млинці на крохмалю з куркою та грибами, Now Foods Омега 3 . Lunch: Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Салат із печінки, Перец з булгуром і фаршем, Томатная Паста, АТБ Хлеб Шведский, Грецкие Орехи, Верес Горчица с Хреном, Чай, Борщ с Курицей. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зеленська Аліна's Weight History
|