Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
87.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
2068 kcal
|
Fat: 103.71g | Prot: 85.79g | Carbs: 184.08g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Ашан Паста Творожная с Изюмом . Lunch: Провансаль Майонез, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Виктория Котлета Пожарская Жареная, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские. Dinner: Тимоша Козинак Подсолнечный, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Гречка Отварная. Supper: Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Тимоша Козинак Подсолнечный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vladimir2111's Weight History
|