Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1754 kcal
|
Fat: 61.57g | Prot: 89.78g | Carbs: 204.06g.
Breakfast: Чай, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Рафинад, Ozon Похлёбка Деревенская. Lunch: Рафинад, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Sporty Печенька, Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Dirol Жвачка Арбузная Свежесть, Meller Ирис в Шоколаде, Милка Шоколад Цельный Орех и Карамель , Яблоко Семеринка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люблюкниги's Weight History
|