Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
86.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
2443 kcal
|
Fat: 96.93g | Prot: 116.83g | Carbs: 274.10g.
Breakfast: Карат Плавленный Сыр Дружба, Яйцо Куриное, Грецкие Орехи, Малина, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Чеснок , Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Global Village Рис Басмати, Куриное Филе. Dinner: Конти Конфета Джек, Акконд Птица Дивная , Славянка Золотой Степ Паста Шоколадно-Арахисовая, Юбилейное Печенье Традиционное , Сельдь Соленая, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Other: Помидоры. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina V Osokina's Weight History
|