Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1408 kcal
|
Fat: 63.96g | Prot: 93.50g | Carbs: 116.81g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо Хасс, Viola Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб. Lunch: Шарлиз Мини Круассаны Вареная Сгущенка, Печень Куриная в Сметане, Увелка Гречневая Каша на Воде. Dinner: Молочная Сказка Сметана 15%, Молочная Станция Творог 2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oks-a-n-a's Weight History
|