Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
88.8 kg
Lost so far: 46 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1598 kcal
|
Fat: 60.98g | Prot: 115.55g | Carbs: 153.20g.
Breakfast: Салат из Капусты, Вкуснотеево Сливки 20%, Свекла Вареная, Palermo Творожный Сырок с Твёрдым Сыром, Яйцо, Помидоры, ВкусВилл Колбаски Детские Фудик, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Салат Айсберг, Лимак Хлеб Пеклеванный. Lunch: Мираторг Итальянская Смесь, Салат из Капусты, Редис, Семга Запеченная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|