Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
51.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1829 kcal
|
Fat: 51.23g | Prot: 120.49g | Carbs: 220.08g.
Breakfast: Eco Молоко Кешью Миндаль, Вятушка Молоко 2%, Лаваш Армянский Печорский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо (Целое), Мёд. Lunch: Тирамису 🍮, 🦃Котлета из грудки индейки моя, Увелка Крупа Гречневая, Сыктывкархлеб Булочки с Отрубями, Сухой Жареный Соленый Арахис. Dinner: Увелка Крупа Гречневая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Пикша. Snacks/Other: Soulway Протеин Банан, Вятушка Ацидофилин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, НЕВА Лянеж Зефир с Ароматом Ванили. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitoNushka's Weight History
|