Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
74.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1526 kcal
|
Fat: 51.88g | Prot: 75.33g | Carbs: 215.64g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Томатный, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Черная Карта Кофе Растворимый, Сосиска в Тесте. Lunch: Bounty Bounty , Чай с Лимоном, Великолукский Мясокомбинат Карпаччо из Курицы, Макароны с Маслом. Dinner: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 7%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Snacks/Other: Кумкват, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 0,1%, Heinz Пюре Яблоко Абрикос Облепиха, Кумкват, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда в надежде похудеть's Weight History
|