Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
1679 kcal
|
Fat: 76.31g | Prot: 53.16g | Carbs: 196.99g.
Breakfast: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая с Изюмом, ВкусВилл Блины Домашние, Магнит Мандарины. Dinner: Теремок Морс Клюквенный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Green Ray Томатная Паста, ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Penne Rigate. Snacks/Other: Лента Чиабатта, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Сахар. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
selestal's Weight History
|