Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
748 kcal
|
Fat: 33.91g | Prot: 28.31g | Carbs: 83.62g.
Breakfast: Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Fitstart Хлебцы Рисовые с Прованскими Травами, Меридиан Горбуша Слабосолёная. Lunch: Ростагроэкспорт Чизкейк с Ванилью, Лента Мед Натуральный Цветочный, Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Эколаваш Лавашики, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Махеевъ Горчица Зернистая, Котлеты Свекольные на Манке, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Бегемотик Бонди Гематоген, Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyu_shic's Weight History
|