Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
1759 kcal
|
Fat: 56.73g | Prot: 32.54g | Carbs: 261.70g.
Breakfast: Пряник, Яготинське Масло Сливочное 73%, Хлеб Тостовый. Lunch: Премия Джем Малиновый, Яготинське Масло Сливочное 73%, Хлеб Тостовый. Dinner: Комо Сир Російський, Королівський Смак Майонез 67%, Оболонь Beer Mix, Хлеб Тостовый. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danja247's Weight History
|