Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
51.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
1601 kcal
|
Fat: 82.10g | Prot: 96.81g | Carbs: 117.86g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Яичный Желток, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яичный Белок, Печень Трески, Жизнь Март Хлеб Маг с Семечками. Lunch: Болгарский Перец, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Салат Айсберг, Редис, Говядина, Гречка. Dinner: Holy Corn Попкорн Морская Соль Чуть-Чуть, Гранат, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Sport Nutrition Whey Protein , Салат Айсберг, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Семга, Гречка. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiyavasilyeva's Weight History
|